Is dit de gouden tip om een jetlag te voorkomen?

1 oktober 2018 - 7:00 | Door: 
Annabel Arkesteijn
| Foto: Michael Mims

Hoe fijn vliegreizen ook zijn – je bent binnen no-time op je bestemming, hoeft zelf niet te rijden en kunt genieten van zoveel films en entertainment als je wilt – die jetlag ben je liever kwijt dan rijk. Dit is de truc die de koningin van Engeland gebruikt om een jetlag te voorkomen.

Koningin Elizabeth II is de langst heersende vorstin ter wereld en hoewel ze al 92 jaar oud is, zit ze zeker niet stil. Haar dagen zijn volgepland, met onder andere veel ceremonieën en afspraken in andere landen. Toch zul je de vorstin nooit zien gapen tijdens een ceremonie als gevolg van een jetlag – stel je voor – en dat komt door dit trucje.

De koningin van Engeland vertrouwd volledig op gerst suiker in de vorm van snoepgoed om een jetlag te voorkomen. Waarom? Ze past haar slaap- en eetpatroon aan, aan de tijdszone van haar bestemming. Door te slapen – of in ieder geval rust te nemen – op het moment dat het nacht is op de plaats waar je naartoe reist, went je lichaam alvast aan het nieuwe ritme en heb je minder last van een jetlag. Pas ook je eetpatroon hierop aan en het zal het effect alleen maar meer versterken.

Dat heb je misschien eerder gehoord, maar waarom gerst suiker? Door dit stofje via snoepgoed te nuttigen gebruik je de stoffen die in je eigen lichaam al aanwezig zijn om je biologische klok te resetten. Geen rare fratsen dus, maar gewoon regelmatig op een snoepje zuigen. Heel simpel misschien, maar als de Koningin van Engeland hierbij zweert, is het in ieder geval het proberen waard.

Reageren op artikelen? Er gelden spelregels.

15-10-2018, 19:00
12-10-2018, 19:00
28-09-2018, 16:23
13-09-2018, 17:00
15-08-2018, 12:00
Copyright Reismedia BV 2018